Ders Çalışma Teknikleri ve Sınav Kaygısı

Eğer;

Felaket yorumları içeren düşünceler, unutkanlık, dikkati toplayamama, konuları

hatırlamakta güçlük gibi zihinsel belirtileriniz varsa,

Gerginlik, sinirlilik, karamsarlık korku hali, panik, kontrolü yitirme hissi, güvensizlik,  çaresizlik ve heyecan gibi duygusal belirtileriniz varsa ,

Kaçma (ders çalışmayı bırakma, sınavı yarıda bırakma) kaçınma (ders çalışmayı erteleme, sınava girmeme) gibi davranışsal belirtileriniz varsa ,

İDEA DANIŞMANLIK’ a bekliyoruz.

İDEA DANIŞMANLIK

TEL: 0286  217 00 01