Ders çalışma teknikleri ve sınav kaygısı

Ders çalışma teknikleri ve sınav kaygısı

Eğer;

Felaket yorumları içeren düşünceler, unutkanlık, dikkati toplayamama, konuları

hatırlamakta güçlük gibi zihinsel belirtileriniz varsa,

Gerginlik, sinirlilik, karamsarlık korku hali, panik, kontrolü yitirme hissi, güvensizlik,  çaresizlik ve heyecan gibi duygusal belirtileriniz varsa ,

Kaçma (ders çalışmayı bırakma, sınavı yarıda bırakma) kaçınma (ders çalışmayı erteleme, sınava girmeme) gibi davranışsal belirtileriniz varsa ,

İDEA DANIŞMANLIK’ a bekliyoruz.

2’şer saatlik iki haftalık çalışma

1. hafta; verimli ders çalışma teknikleri ve telkini (12-04-2014 saat: 14:00)

2. hafta; sınav kaygısı ve telkini (19-04-2014 saat: 14:00)

DANIŞMANLIK TEL    :  0286  217 00 01

                           CEP  :  0 554 687 71 10